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なおなおみーな

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料理は楽しく、より短い時間で簡単に美味しく出来ることが理想的ですよね。そんな料理を日頃考えながら作ってます。また、子供の成長に合わせた栄養を考えるのも料理の楽しみです

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夏野菜さっぱり揚げ

なす • オクラ • エリンギ • にんじん • めんつゆ • お酢
- 4人分
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簡単スイートポテト

さつまいも • 砂糖 • 生クリーム • 卵黄
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ささみの磯部揚げ

めんつゆ • 海苔 • 鳥ささみ • 片栗粉 • 揚げ油
- 4人分
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どんぶり納豆お揚げ

納豆 • ご飯 • 油揚げ • 韓国海苔 • ラー油 • 醤油 • ごま油
- 1人分
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きんぴらの鯖団子

鯖 • ごぼう • ニンジン • 玉ねぎ • 味噌 • 卵 • ダシ • 醤油 • 生姜 • 砂糖 • 揚げる油 • 三つ葉
- 4人分
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残り物で茶碗蒸し

卵 • ダシ • 醤油 • しいたけ
- 4人分
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あと一品！の切り干し大根

切り干し大根 • ダシ • 砂糖 • 醤油 • みりん • ちくわ • ニンジン • しいたけ • 絹さや
- 4人分
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超簡単半熟煮玉子

卵 • 水 • 醤油 • 砂糖 • だし • 昆布 • 味噌
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鳥そぼろと鮭のさっぱりちらし

ご飯 • 鶏挽き肉 • 鮭 • 梅干し • 白ごま • 海苔 • 醤油 • 砂糖 • お好みで青菜
- 4人分
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春雨サラダ

春雨 • きゅうり • 塩 • 味の素 • ごま油 • 白ごま
- 4人分
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なすとオクラのトマト煮

オクラ • ナス • 鶏もも肉 • トマト缶 • ニンニク • 塩胡椒
- 4人分