ほうれん草を下ゆでし、食べやすい大きさにきる。 ジャコ天も切る。
オーブンを１８０度に予熱しておく。

ご飯、かつお節、醤油、ほうれん草を軽く混ぜ合わせる。

耐熱容器に２をいれ、ジャコ天、チーズをのせてオーブンで１０分ほど焼く。