筍と卵の塩あんかけ丼
うまうまで食べすぎ注意報がでます。
このレシピの生い立ち
筍の丼ぶりにしたくて考案。
作り方
- 1
筍は5㍉位の太目の千切り 。白菜は繊維を断ち切るよう5cm位に切ってから太目の千切りにする。■をあわせておく。
- 2
卵は○を加えてときほぐしておく。豚肉は食べやすい大きさに切り、△で下味をつける。中華なべに◎を強火(IH8)で熱する。
- 3
卵を加えて大きく混ぜ、半熟状になったら取りだす。そのまま油を追加して豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
- 4
続けて白菜、筍を加えて炒め、油が回ったら■を加えて沸かす。同量の水で溶いた片栗粉を回しいれてとろみをつける。
- 5
卵を戻しいれて大きく混ぜ、塩コショウで味を整える。
- 6
器にご飯を盛りつけ、上にあんかけをのせたらこしょう、ごま油を適量かけていただきます。
コツ・ポイント
卵は存在感を残すよう大きいいり卵にする。
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