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照りっとブリ丼☆
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照りっとブリ丼☆-レシピのメイン写真

照りっとブリ丼☆

くっくのん
くっくのん @cook_40037105

ブリ大根を丼バージョンで
がっつりいただきま~す(*^〇^*)
フライパンで短時間でできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
余った小ぶりのブリ切り身をがっつり丼でいただきたくて♪ブリ大根は煮汁も美味しいので^^

ブリ大根を丼バージョンで
がっつりいただきま~す(*^〇^*)
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くっくのん
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ブリ大根を丼バージョンで
がっつりいただきま~す(*^〇^*)
フライパンで短時間でできちゃいます♪
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余った小ぶりのブリ切り身をがっつり丼でいただきたくて♪ブリ大根は煮汁も美味しいので^^

ブリ大根を丼バージョンで
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材料

1人分
  • ブリ(切り身) 1切れ
  • 青葱 1本
  • 大根 約3cm
  • 片栗粉 大さじ2
  • だし汁 30cc
  • ●酢 大さじ1/2
  • ●砂糖 大さじ1/3
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1強
  • ●醤油 大さじ1強
  • ご飯 丼1杯
  • いりゴマ(白) 適量
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作り方

  1. 1

    ブリの両面に、酒(分量外)を振りかけ、片栗粉をまぶします。
    大根は皮を剥き、棒状または千切りにします。

  2. 2

    深型フライパンにサラダ油を熱し、ブリの両面を焼き色がつくまで炒めます。次に大根を加えて、さっと炒めます。

  3. 3

    油が回ったら、だし汁を注ぎます。●の調味料も加えて、蓋を暫く炒め煮します。汁気が1/2になったら火を止めます(※)

  4. 4

    ご飯を盛った器に、煮汁をかけ、大根、ブリをのせます。小口切りにした葱、ゴマをふりかけて完成です☆

コツ・ポイント

(※)とろとろのあんがお好きな方は水溶き片栗粉を足してください。
洗い物を減らす為、大さじスプーンのみ使用しました。
根生姜があればすりおろしたり、千切りにして加えると更に美味しいと思います♪

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くっくのん
くっくのん @cook_40037105
2010/03/10 12:17に公開
閲覧ありがとうございます♪なかなかゆっくりとした時間が作れず同じメッセージで申し訳ないのですが、取り急ぎ折角送って下さった貴重なつくれぽ、掲載させて頂きました<(__)>本当に感謝です*^^*2017.6.16 ******のんびり気ままにCOOKPADライフを満喫したいと思ってます。myレシピは、ひとりごはんらしく適当にささっと、一品でも栄養のあるガッツリ系レシピが多いです…☆
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このレシピのキーワード

丼 ぶり 大根 切り身 片栗粉 酒 ご飯 青ネギ

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