オクラは塩でこすり、ヒゲを落としてから、沸騰した湯に入れて2分程度茹でる。

1をざるに上げてからヘタを落とし、一口サイズに乱切り。

ボールに調味料の材料を混ぜておき、そこにオクラ、冷凍コーン、カニカマを入れて混ぜたら出来上がり！