にんじんポタージュ

にんじんポタージュ-レシピのメイン写真

にんじんポタージュ

フナト @cook_40083405

体が温まるお手軽にんじんポタージュです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳のスープのアレンジ版です。
にんじんの大量消費にももってこいのレシピです。
寒暖の差が激しいので、寒い夜に作って暖まりましょう！

体が温まるお手軽にんじんポタージュです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳のスープのアレンジ版です。
にんじんの大量消費にももってこいのレシピです。
寒暖の差が激しいので、寒い夜に作って暖まりましょう！

もっと読む

にんじんポタージュ

フナト @cook_40083405

体が温まるお手軽にんじんポタージュです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳のスープのアレンジ版です。
にんじんの大量消費にももってこいのレシピです。
寒暖の差が激しいので、寒い夜に作って暖まりましょう！

体が温まるお手軽にんじんポタージュです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳のスープのアレンジ版です。
にんじんの大量消費にももってこいのレシピです。
寒暖の差が激しいので、寒い夜に作って暖まりましょう！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

材料

にんじん２本～
豆乳 300CC
天然だし大さじ１
塩＆こしょう少々
パセリお好みで
オリーブオイルお好みで

レシピを保存

作り方

1
にんじんは小さく切り、柔らかくゆでる。
2
１をミキサーにかけて、なめらかにする。裏ごしでも大丈夫★
3
２を鍋に戻し、豆乳・天然だしを入れ、弱火にかける。
塩胡椒で味を整える。
4
お皿に移し、お好みで、オリーブオイルと刻んだパセリを散らせば完成！

コツ・ポイント

・カロチンが豊富なことで知られるにんじんですが、実はこれからの時期のうれしい花粉症にもいい野菜なんです！１日1.5本で、アレルギー症状を起こしにくい体質に役立つことがわかっています。たっぷり使って、体質改善を目指しましょう。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？フナトさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

レシピを保存

フナト @cook_40083405

2015/03/05 07:59に公開

身体を健やかに美しく保つための健康レシピをご紹介します♪

もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳にんじん

似たレシピ

その他のレシピ