かじき南蛮

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Riiiisa♡ @cook_40083486

子供も大好きな甘めのたれをたっぷりと♡低コストでお財布にも優しい( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
魚が苦手な家族の為に、味付けで食べられるようになってもらうために♡

かじき南蛮

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このレシピの生い立ち
魚が苦手な家族の為に、味付けで食べられるようになってもらうために♡

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材料

4人分
  1. かじき 4切れ
  2. A水 大さじ6
  3. A醤油、酢 大さじ3
  4. A砂糖 大さじ2
  5. A片栗粉 小さじ2
  6. 塩、こしょう 各少々
  7. B小麦粉 大さじ6
  8. B水 大さじ4
  9. B片栗粉 大さじ1
  10. レタス 3枚
  11. タルタルソース 市販品
  12. 小麦粉、揚げ油 418cal

作り方

  1. 1

    鍋にAを入れて混ぜながら火にかけ、とろみがついたら火からおろす。

  2. 2

    かじきに塩、こしょうをふって小麦粉を薄くまぶし、よくまぜたBを全体にからめる。

  3. 3

    フライパンに油を深さ1cm入れ、中温(170度)に熱し②を入れて5分揚げる。前面に揚げ色がついたら取り出して油をきる。

  4. 4

    かじきに①をからめ器に盛りレタスを添え、タルタルソースをかける。

コツ・ポイント

簡単なので特にありません( ^ω^ )

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