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アスパラ豚ミンチ海苔巻焼き
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アスパラ豚ミンチ海苔巻焼き-レシピのメイン写真

アスパラ豚ミンチ海苔巻焼き

なないろ食堂Fe
なないろ食堂Fe @cook_40053937

お弁当にも〜(^^)エスニックなお味です*生姜が効いてピリッと☆

このレシピの生い立ち
お弁当によく作ります。
豚肉の会にて開発☆

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材料

2人分
  • アスパラ
  • 豚ミンチ 200グラム
  • 玉ねぎ
  • 焼き海苔 1枚
  • ごま油 小さじ1
  • ☆醤油、一味 好み
  • A
  • 片栗粉 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 生姜汁 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラは根元2センチくらいまで皮をむき、茹でて水を切っておく。
    玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    ボウルに豚肉、玉ねぎ、Aをいれ、粘りがでるまで手でよく混ぜる。

  3. 3

    ラップの上に海苔をのせ、海苔の向こう2センチほどを残し、2を手前から広げ、アスパラを手前にのせて巻く。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し転がしながら5分ほどしっかり焼く。(焼きにくければ半分に切る)粗熱が取れたら2センチ厚に切る。

  5. 5

    器に盛り、☆の醤油、一味を好みでつけていただく。

コツ・ポイント

焼く際にくずれないようにぴっちり巻く

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なないろ食堂Fe
なないろ食堂Fe @cook_40053937
2015/03/07 01:19に公開
レシピ動画で見たい人はこちら↓↓ ☆Instagram/ nanairo.syokudou☆YouTube/ なないろ食堂もと家政婦。スーパーバイヤー。テレビのフードコーディネーター。鉄分不足の人、貧血気味の人に疲れてても簡単に作れるレシピ配信してます♫お子様の栄養が気になる人も見てね!インスタもアップみてね!
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このレシピのキーワード

のりまき 海苔 片栗粉 アスパラ 豚ひき肉 酒 玉ねぎ

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