オープンを、180度で余熱してください。

おからパウダー、HKM、BPをザルでこす。

豆腐、バナナをよく混ぜる。フードプロセッサーを使うと、なめらかになります。

2に、豆乳を少しずつ入れてよく混ぜる。

4に3とオイルを入れてよく混ぜる。

カップに入れて、180度のオープンで20〜25分焼く。