材料を準備

カップを温める為に沸騰したお湯を注ぎ、30秒くらいでお湯を捨て

ティーパックを入れ沸騰したお湯を注ぎ蓋をして1分半（時間はお好みで）

蓋外し、ティーパックを取り出し、スキムミルクを入れ

ダマがなくなるまで混ぜたら出来上がり

ミルクを泡立てるミキサーを使えばなめらかに。

追記：最近は森永乳業さんから発売された｢大人のための粉ミルク ミルク生活｣をスキムミルクの代わりに入れて楽しんでいます。