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スタミナ納豆
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rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鶏挽肉 100グラム
  • ひきわり納豆 100グラム
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • タバスコ 2滴
  • 酒 大さじ1
  • 和風だし 小さじ1
  • みじん切り青ねぎ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンに、ごま油を熱し、鶏挽肉、おろししょうが、おろしにんにくを炒める。

  2. 2

    あら熱を取る。

  3. 3

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2010/03/18 17:07に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

酒 とりひき肉 青ネギ ひきわり納豆

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