無駄なし!! スイカの皮でピリっとサラダ

諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248

スイカの皮を使って、柚子こしょう味のピリッとしたサラダです。スイカの皮も捨てちゃ~もったいない!! エコだ~~\(~o~)/
このレシピの生い立ち
スイカの皮も食べられないものかと思い考えました。
以前オレンジページでみた柚子こしょうドレッシングが美味しかったのでそれを我が家好みの味に調整し、サラダにしてみました。

無駄なし!! スイカの皮でピリっとサラダ

スイカの皮を使って、柚子こしょう味のピリッとしたサラダです。スイカの皮も捨てちゃ~もったいない!! エコだ~~\(~o~)/
このレシピの生い立ち
スイカの皮も食べられないものかと思い考えました。
以前オレンジページでみた柚子こしょうドレッシングが美味しかったのでそれを我が家好みの味に調整し、サラダにしてみました。

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材料

4人分
  1. スイカの皮 100g
  2. 適量
  3. もやし 100g
  4. かにかま 5本
  5. ☆ドレッシング☆
  6. 柚子こしょう 小1/2
  7. サラダ油 大1と1/2
  8. 大2
  9. しょう油 小1/2
  10. 砂糖 小1/4

作り方

  1. 1

    スイカの皮の青い部分を切りとり、長さ5センチ程度の細切りにする。細切りにしたものを少量の塩でもむ。数分おいてから軽く水で洗い流し水分を良く絞る。

  2. 2

    モヤシを茹でる。
    かにかまは適当にさく。

  3. 3

    ドレッシングを作る。
    1と2を合わせてドレッシングをあえて完成。

コツ・ポイント

モヤシはシャキッと感があるほうがおいしくできます。あとはあえるだけです!!
ドレッシングはお好みで調味料を調節してください。

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諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248
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5歳と3歳の男の子のママをしています。 お料理大好き!! 夕飯は旦那が遅い毎日なのでヘルシーな料理を目指してます。 素人のお料理ですが・・・良かったら覗いて下さい(*^_^*)
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