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レモン抜群!新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ
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レモン抜群!新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

レモン抜群!新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ

Neroli315
Neroli315 @cook_40054298

祝カテゴリ掲載♪新玉ねぎシャキシャキ♪ドレッシング代わりにレモンをギューーーッ!酒粕ほわぁ~ん♡サンドイッチにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
新たまねぎと酒粕を使ってサラダ作ってみたかったので♪また作ってくれと言われました。ツナマヨとアボカドでボリュームがあります。食べる直前に絞るレモンが全体の味をキュッと引き締めます^^

祝カテゴリ掲載♪新玉ねぎシャキシャキ♪ドレッシング代わりにレモンをギューーーッ!酒粕ほわぁ~ん♡サンドイッチにもどうぞ♪
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新たまねぎと酒粕を使ってサラダ作ってみたかったので♪また作ってくれと言われました。ツナマヨとアボカドでボリュームがあります。食べる直前に絞るレモンが全体の味をキュッと引き締めます^^

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レモン抜群!新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ

Neroli315
Neroli315 @cook_40054298

祝カテゴリ掲載♪新玉ねぎシャキシャキ♪ドレッシング代わりにレモンをギューーーッ!酒粕ほわぁ~ん♡サンドイッチにもどうぞ♪
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新たまねぎと酒粕を使ってサラダ作ってみたかったので♪また作ってくれと言われました。ツナマヨとアボカドでボリュームがあります。食べる直前に絞るレモンが全体の味をキュッと引き締めます^^

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材料

3人分
  • アボカド 1個
  • 新たまねぎ 1個
  • プチトマト 5個
  • レモン 1/2個
  • *ツナ缶 小1個(70g)
  • *酒粕(板粕) 約大さじ4
  • *ハーブ塩 小さじ1
  • *マヨネーズ 大さじ4
  • *粗挽き黒コショウ 多め
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作り方

  1. 1

    プチトマトは1/4に切る。
    酒粕はラップで包みレンジ600W20秒加熱する。
    レモンはよく洗って1/3に切る。

  2. 2

    *ツナマヨ作り…
    油を切ったツナ缶、酒粕をよく混ぜてから、マヨネーズ、ハーブ塩、黒コショウを加え混ぜ、冷蔵庫で休ませる。

  3. 3

    新たまねぎはスライスし、水に放ち、水気を切る。

  4. 4

    アボカドは種と皮を除き、スライスし、レモン汁(分量外)をかける。

  5. 5

    器に新たまねぎ、アボカド、ツナマヨをのせ、プチトマトを散らぜば出来上がり♪

  6. 6

    食べる時にレモンをギューーーッと絞ったら、全体をよく混ぜてください♪

  7. 7

    かつお節かけても良かったかも^^;
    パンに挟んでも美味しそう♪

  8. 8

    2015.3/17「新たまねぎ」
    ✿祝カテゴリ掲載✿
    ありがとうございます^^♪

コツ・ポイント

酒粕(板粕)は分厚めがオススメ。うちには板粕しかないので板粕で作りました。
レンジ加熱は板粕をやわらかくするためなので、しっかりお酒の香りします^^♡

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Neroli315
Neroli315 @cook_40054298
2015/03/08 10:51に公開
初めまして。ネロリです♪訪問いただき、ありがとうございます(*´ω`pq゛簡単で早いウマイがモットー♪実験みたいな(笑)冒険レシピにお付き合いくださり、感謝の気持ちで一杯です。※分量など見直しをすることがありますが、ご了承ください。2014.04.28 レシピ公開
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ アボカド ミニトマト 新たまねぎ レモン

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