いんげんのケチャップ炒め♫♬

miino
miino @cook_40033058

試してみて・・・簡単なのに、結構いけます❤ケチャップにあるものを入れると、美味しさがアップします✿
このレシピの生い立ち
さやいんげんの、一味変わったレシピを考えました。

いんげんのケチャップ炒め♫♬

試してみて・・・簡単なのに、結構いけます❤ケチャップにあるものを入れると、美味しさがアップします✿
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さやいんげんの、一味変わったレシピを考えました。

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材料

  1. いんげん 一握り
  2. ベーコン お好みで
  3. ●ケチャップ 小さじ2
  4. ●麺つゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    いんげんは、適当な長さに切って、下茹、または、耐熱容器に入れて軽くラップをし、電子レンジでチンする。(冷凍いんげんの使用の場合は、この工程は省く。)

  2. 2

    フライパンに油を入れ、水分をふき取った、さやいんげんと、ベーコンを炒め、いんげんが、よく炒められたら、●を加え味を馴染ませれば、完成♫♬

  3. 3

    お好みにより、お好みの香辛料を、加えてお召し上がりください。

コツ・ポイント

手順2のとき、さやいんげんを、よく炒めておかないと、味がしみこみにくいです。今回は、生のさやいんげんを使用しましたが、冷凍でもよいです。冷凍の場合、手順1は、省く。野菜は、さやいんげんの代わりに、おくら、ブロッコリー、アスパラ、ピーマンでもよいです。

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miino
miino @cook_40033058
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✿パートと介護の合間に不定期に楽しんでいます。お返事が遅れることもありますがご了承ください(*^^*)  ✿MYキッチンのレシピ検索"美肌"で、つたないものですが美肌レシピが出ます。  ✿パン以外の載せているレシピは、ほとんどが短時間で出来ちゃいます。いかに手早く無駄なく料理が出来るか考えるのが好きです。  ※10キロ減達成の夫のダイエット関連は普通の日記です。
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