アスパラガスのゆっくり焼き

moritaya
moritaya @cook_40045665

下ゆでもなし。アスパラガスをフライパンでゆっくりゆっくり焼く。それだけで甘みがでておいしくなります。つけあわせにどうぞ。
このレシピの生い立ち
グリルした野菜は甘みがでておいしいけど、一束のアスパラガスのためにオーブンを使うのもどうかと。フライパンに入れてほおっておいたら同じ効果でおいしくなります。いんげんでもやります。

アスパラガスのゆっくり焼き

下ゆでもなし。アスパラガスをフライパンでゆっくりゆっくり焼く。それだけで甘みがでておいしくなります。つけあわせにどうぞ。
このレシピの生い立ち
グリルした野菜は甘みがでておいしいけど、一束のアスパラガスのためにオーブンを使うのもどうかと。フライパンに入れてほおっておいたら同じ効果でおいしくなります。いんげんでもやります。

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材料

2人分
  1. アスパラガス 1束
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. 塩こしょう 適当

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、アスパラを重ならないように並べる。

  2. 2

    塩、胡椒して、中~弱火で、しばらくしたらぱちぱちっと音がする程度の火加減でゆっくりゆっくり焼く。ときどきフライパンをゆする程度で、特に返すひつようもなし。

  3. 3

    しなっとなって、焦げ目がついたらできあがり。

コツ・ポイント

じっくり焼いてやわらかくなるので下のほうの皮を剥く必要もありません。切らないで長いまま焼いてください。焦げ目がつくように、でもゆっくり焼けるように、火加減を調整してください。

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moritaya
moritaya @cook_40045665
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東南アジア在住。常に次のごはんのことを考えている。
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