CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アスパラナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アスパラナムル-レシピのメイン写真

アスパラナムル

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

下茹でなしで簡単やみつきアスパラガス♪
このレシピの生い立ち
アレンジ色々♪

下茹でなしで簡単やみつきアスパラガス♪
このレシピの生い立ち
アレンジ色々♪

もっと読む

アスパラナムル

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

下茹でなしで簡単やみつきアスパラガス♪
このレシピの生い立ち
アレンジ色々♪

下茹でなしで簡単やみつきアスパラガス♪
このレシピの生い立ち
アレンジ色々♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • アスパラガス 4本
  • にんじん 3センチ位
  • エリンギ 1本(60g位)
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 輪切り赤唐辛子 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラガスは洗って
    固い部分を切り落とし
    袴と下部の皮を削ぐ
    3~4㌢長さの斜め切りにする

  2. 2

    にんじんは皮を剥いて3~4㌢長さの細切りにする

  3. 3

    エリンギはにんじんにあわせて切る

  4. 4

    耐熱ボウルにアスパラガス、にんじん、エリンギと調味料、すりごまを入れて混ぜる

  5. 5

    ふんわりとラップしてレンジで3分半程加熱する
    輪切り赤唐辛子を混ぜて器に盛る

コツ・ポイント

加熱が足りないときは30秒ごとの追加加熱をする。
しょうゆの変わりに塩こしょうでもOKです。
鶏がらスープの素や他中華だし等を加えてもOKです。
エリンギの変わりにぶなしめじでもOKです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704
2022/04/28 05:09に公開
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます\(^o^)/主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟総アクセス数☆900万回突破!2025/9/27☆950万回突破!2026/3/17☆1,000万回突破!2026/9/17🎉沢山のつくれぽ、フォロー、リアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒、調理師免許・フードコーディネーター・介護食士認定取得。これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目。2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル にんじん アスパラ エリンギ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 子供も爆食!ウインナーたっぷりナポリタン🍝
  2. レンジでにんじんしりしり風
  3. ブロッコリー達のメリークリスマス炒め🎄
  4. ミートソースde濃厚クリームポテトグラタン
  5. 簡単中華♡甘酢だれで食べるサバの竜田揚げ
  1. 【楽めし】豚と小松菜とたまごの炒め
  2. ダイエットにも☆無限えのき*
  3. 簡単!美味♪腸活♪もやしとわかめのナムル
  4. 簡単!やわらか鶏むねカレーマヨ醤油ソテー
  5. シーチキンと豆腐のカレーそぼろ丼
  6. Delicious Pumpkin Pie
  7. Jalepeno popper hot dog
  8. Carrot, Walnut Bread
  9. Shortbread Cookies with variations
  10. Caldereta
  1. ホタルイカの柳川煮
  2. あんこ入り蒸しパン
  3. こいのぼりのいなり寿司
  4. 超簡単❃ヴィーガンツナ❃
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20742228
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close