スケール(はかり)を用意します。
電源ON

器を乗せて0にする。

まずお米から。

うちの子はもう結構食べるので、3個くらい。
徐々に増やしてここまで来ましたw

メモします。

紙でも何でもOKです。
暗算得意なら覚えても良いかもw

器を交換して、0にする。

野菜を入れていきます。

小松菜一個れて

メモします。

メモリを0にする。

次の野菜を入れます。

メモします。

最終的にコレだけ入れました。

レンジでチンしていきます。

ラップをかけて

レンジでチン。
何ワットでも、1分を目安に熱過ぎたら短く。
氷が溶けない時は長めに加減して下さい。

お野菜もラップをかけてチン

こんな感じ

混ぜて冷ます。

別皿に水を張って、器を冷やすと早く冷めます。

本日の献立

・お粥
・カボチャ入りシチュー
・ヒラメトマト

いい匂いでしたw
ニコニコ食べていましたよ♪

トータル168gだったので、食後にミルク80ml飲ませました。

目標はお腹いっぱいにして、ミルクを1回お休みしたいな。

別の日のメニューです。