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超カンタン！ほうれん草とカニ缶の炒め物
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超カンタン！ほうれん草とカニ缶の炒め物-レシピのメイン写真

超カンタン！ほうれん草とカニ缶の炒め物

さがぷー
さがぷー @cook_40084493

ほうれん草→小松菜でも、カニ缶→ツナ缶でもいけるレシピです♪
このレシピの生い立ち
頂き物のカニ缶の使い道に困って作ってみたら美味しかったので。

ほうれん草→小松菜でも、カニ缶→ツナ缶でもいけるレシピです♪
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頂き物のカニ缶の使い道に困って作ってみたら美味しかったので。

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超カンタン！ほうれん草とカニ缶の炒め物

さがぷー
さがぷー @cook_40084493

ほうれん草→小松菜でも、カニ缶→ツナ缶でもいけるレシピです♪
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頂き物のカニ缶の使い道に困って作ってみたら美味しかったので。

ほうれん草→小松菜でも、カニ缶→ツナ缶でもいけるレシピです♪
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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • カニ缶 1缶
  • 鰹節 お好みで
  • ごま油 大1
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 小1～2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を適当な大きさに切り、軽く下茹でしておきます

  2. 2

    ごま油を引いたフライパンに、水気を切ったほうれん草とカニ缶を入れ炒めます

  3. 3

    火が通ったら塩コショウ、お醤油で味付け

  4. 4

    火を止めたら鰹節を入れ、余熱で軽く炒めます

  5. 5

    器に盛ったら出来上がりー！

コツ・ポイント

カニ缶に塩気があるので塩コショウはなくてもいいかもしれません。

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さがぷー
さがぷー @cook_40084493
2015/03/05 10:16に公開

このレシピのキーワード

炒めもの かに 缶詰 ほうれん草 かつお節

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