
デトックス野菜スープ
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・野菜を食べやすい大きさや形にカットします。
カットした野菜と水、☆を鍋に入れて中火で20分程度煮込みます。
野菜が柔らかくなってきたら塩で味を調えます。
食べる直前にしょうがをすりおろしてできあがり。
デトックス脂肪燃焼スープは、夕食の最初に必ず1皿食べるようにします。1週間は毎日食べ続けるのがポイント
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