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デトックス野菜スープ
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デトックス野菜スープ-レシピのメイン写真

デトックス野菜スープ

ひなタン
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材料

7食分
  • たまねぎ 3こ
  • セロリ 1本
  • キャベツ 1/2こ
  • トマト 3こ
  • ピーマン 1個
  • にんじん 1本
  • 水 2〜3リットル
  • ☆かつお節 10g
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆こんぶ 5g
  • しょうが 1かけ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ・野菜を食べやすい大きさや形にカットします。

  2. 2

    カットした野菜と水、☆を鍋に入れて中火で20分程度煮込みます。

  3. 3

    野菜が柔らかくなってきたら塩で味を調えます。

  4. 4

    食べる直前にしょうがをすりおろしてできあがり。

コツ・ポイント

デトックス脂肪燃焼スープは、夕食の最初に必ず1皿食べるようにします。1週間は毎日食べ続けるのがポイント

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ひなタン
ひなタン @cook_40084547
2015/03/10 02:22に公開
作ってはれぽあげ作ってはれぽあげ
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このレシピのキーワード

野菜スープ セロリ トマト にんじん キャベツ ピーマン かつお節 コンブ 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17749797
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