鶏ささみのレモン照り焼き

まな★
まな★ @cook_40018096

鶏肉のレモン漬けが食べたいけれど、揚げるのが面倒…もっと簡単に!と思いついたレシピです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に期限ギリギリの鶏ささみを発見!レモン漬けが食べたいけれど、揚げるのが面倒…もっと簡単に!と思い考えたレシピです。冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリです。包丁いらずで、ハサミでチョキチョキしながら作れます。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ肉 3本
  2. 塩コショウ 適量
  3. とき卵 1/3個分くらい
  4. 片栗粉 適量
  5. ★砂糖 大さじ2
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★水 大さじ1
  9. ★ハチミツ 大さじ1
  10. サラダ油 大さじ1.5
  11. ポッカレモン100 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    鶏ささみは一口大に切り、塩コショウをまぶしておく。★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    鶏ささみにとき卵をくぐらせて、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ささみの両面をこんがり焼く。

  4. 4

    ★の合わせ調味料を加え、全体にからめたら、レモン汁を加えてすぐに火を止める。お皿に盛ってパセリを添えて出来上がり~♪

コツ・ポイント

★の調味料を加えたら、すぐにとろみがついてくるので、10秒位で火を止めてください。

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レシピ作者

まな★
まな★ @cook_40018096
に公開
生まれも育ちも北海道。蝦夷っ子です!趣味は「食べ歩き」と「道の駅巡り」。昨年やっと道内全駅制覇しました!転勤族の夫と二人暮らしです。どうぞよろしくね~♪
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