にぼしチーズ

かぶとえび
かぶとえび @cook_40032075

そのまんまのネーミングです。超簡単でレシピといえるかどうか?(^^ゞ
パパのビールのおつまみにも良いかも?
このレシピの生い立ち
新体操をやっている小3の次女は食いしん坊!いつも、おやつを探しています。
でも、レオタードを着た時にお腹周りが気にはなる(T_T)
母として栄養があって身体に良いおやつをと思い考えました。

にぼしチーズ

そのまんまのネーミングです。超簡単でレシピといえるかどうか?(^^ゞ
パパのビールのおつまみにも良いかも?
このレシピの生い立ち
新体操をやっている小3の次女は食いしん坊!いつも、おやつを探しています。
でも、レオタードを着た時にお腹周りが気にはなる(T_T)
母として栄養があって身体に良いおやつをと思い考えました。

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材料

  1. にぼし 30グラム
  2. チーズ(溶けるタイプ) スライスチーズ 3枚

作り方

  1. 1

    食べるにぼしをフライパンで香りが出るまで炒る。

  2. 2

    香りが出たら、とろけるスライスチーズをちぎってフライパンの中に入れる。

  3. 3

    チーズが溶けて、にぼしにからまったら、火を止め、お皿のなどに一口大の大きさにまとめて冷ます。

コツ・ポイント

せんべいにチーズとにぼしが乗ったお菓子があったのを思いだし、にぼしとチーズをからめるのにテフロンのフライパンで試してみました。
結構簡単で、にぼしの塩気とチーズの塩気で調味料要らずです。
最後にゴマでも入れればよかったかな?

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かぶとえび
かぶとえび @cook_40032075
に公開
食べる事が作ることも好きで、色々と食べ歩いり家庭料理も頑張ってたけど、健康診断で血糖値を指摘され、今年は旦那が要注意で経過観察中、その為に現在糖質制限食を実行中!! 家族全員アレルギー性鼻炎もあるので、食の安全に気を配りながら、今一度、食生活を見直さなければと、でも、独断と偏見で毎日の食事を作っては自己満足してます(^_^;)
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