胸肉でもおいしいピカタ(^^)

Name: 胸肉でもおいしいピカタ(*^^*)
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 １枚; しょうゆ 大さじ１〜２; 薄力粉 適量; 卵 ひとつ; 粉チーズ 適量; パセリ 適量

お安い鶏胸肉でもやわらか☆おいしいピカタです(*^_^*)
ケチャップつけてもgoodです☆☆☆
このレシピの生い立ち
鶏もも肉で作るピカタをお安く食べたくて♪

胸肉ならヘルシーでたんぱく質も多め(o~-')b

胸肉ならヘルシーでたんぱく質も多め(o~-')b

材料

2人分

おしょうゆに浸すとしっかり味がついておいしいのです(*´ω｀)
お好みでケチャップやマスタードつけて♪

honey19 @cook_40059571

2012/12/09 05:50に公開

６歳＆３歳、２人姉妹のママです♪お料理とお菓子作りが大好き(*´ω｀*)最近、砂糖断ちやグルテンフリーを意識しはじめました。ゆる～くだけど、子供たちにもなるべくカラダにやさしいものを(〃´ω`〃)

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