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手抜きDE簡単サンマの蒲焼
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手抜きDE簡単サンマの蒲焼-レシピのメイン写真

手抜きDE簡単サンマの蒲焼

yama☆non
yama☆non @cook_40080781

スボラ蒲焼！簡単で安くて美味しいボリューム料理です！丼も、お弁当でも美味しい♡授乳中のDHA摂取に！
このレシピの生い立ち
母親の味です。個人的メモです。
簡単で安くて美味しいので、お気に入りです！

スボラ蒲焼！簡単で安くて美味しいボリューム料理です！丼も、お弁当でも美味しい♡授乳中のDHA摂取に！
このレシピの生い立ち
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簡単で安くて美味しいので、お気に入りです！

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手抜きDE簡単サンマの蒲焼

yama☆non
yama☆non @cook_40080781

スボラ蒲焼！簡単で安くて美味しいボリューム料理です！丼も、お弁当でも美味しい♡授乳中のDHA摂取に！
このレシピの生い立ち
母親の味です。個人的メモです。
簡単で安くて美味しいので、お気に入りです！

スボラ蒲焼！簡単で安くて美味しいボリューム料理です！丼も、お弁当でも美味しい♡授乳中のDHA摂取に！
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材料

  • 秋刀魚 好きなだけ
  • 片栗粉 適量
  • うなぎのたれ 適量
  • 水or酒 適量
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作り方

  1. 1

    秋刀魚を三枚におろし、腹骨を削ぎ落とし、1枚を半分に切る。

  2. 2

    片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで焼く。

  3. 3

    うなぎのたれを水or酒で薄め、フライパンの秋刀魚にかける。

  4. 4

    煮詰まったら出来上がり。

コツ・ポイント

特にないと思います。

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yama☆non
yama☆non @cook_40080781
2015/03/11 03:29に公開

このレシピのキーワード

蒲焼 うなぎ 片栗粉 さんま 酒

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