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春キャベツと炒り卵のサラダ
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春キャベツと炒り卵のサラダ-レシピのメイン写真

春キャベツと炒り卵のサラダ

パすけ
パすけ @cook_40044596

レンジアップして軽く下味をつけた春キャベツ♫ その上に炒り卵とカニカマをオン☆
優しい風味のサラダです!(^^)!

このレシピの生い立ち
スーパーでみかけた春キャベツ!美味しく食べたい♫と思って作りました(*^^)v

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春キャベツと炒り卵のサラダ

パすけ
パすけ @cook_40044596

レンジアップして軽く下味をつけた春キャベツ♫ その上に炒り卵とカニカマをオン☆
優しい風味のサラダです!(^^)!

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レンジアップして軽く下味をつけた春キャベツ♫ その上に炒り卵とカニカマをオン☆
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材料

2~3人分
  • 春キャベツ(ざく切り) 250g(1/4個)
  • カニカマ 35g
  • サラダ油 大さじ1
  • 粉末かつおダシ 小さじ1
  • <炒り卵>
  • 卵 2個
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは耐熱皿に入れてラップをし、レンジ500Wで2分加熱します。

    • 春キャベツと炒り卵のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ①に粉末ダシを振って、混ぜ合わせます。

    • 春キャベツと炒り卵のサラダ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ、<溶き卵>を流し入れて炒り卵を作ります。②⇒炒り卵⇒カニカマの順に盛り付けたら完成。

    • 春キャベツと炒り卵のサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

下味をつけているのでそのまま食べられます。もう少し味が欲しい場合は「ケチャップ」や「ドレッシング」をかけても良いですよ☆

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2015/03/10 03:46に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サラダ いりたまご キャベツ 卵 カニカマ

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