キャベツは耐熱皿に入れてラップをし、レンジ500Wで2分加熱します。

①に粉末ダシを振って、混ぜ合わせます。

熱したフライパンに油を入れ、<溶き卵>を流し入れて炒り卵を作ります。②⇒炒り卵⇒カニカマの順に盛り付けたら完成。