簡単すぎる！豆腐と鶏胸のつくねハンバーグ
ユウトとご飯 @cook_40055995
フードプロセッサーで全部混ぜるだけの、ほんとに簡単レシピ♪おつまみでも丼でもお弁当でも、どーんとこいっ( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
主人のダイエットレシピを考えていて&冷蔵庫の残りもの(笑)
簡単すぎる！豆腐と鶏胸のつくねハンバーグ
フードプロセッサーで全部混ぜるだけの、ほんとに簡単レシピ♪おつまみでも丼でもお弁当でも、どーんとこいっ( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
主人のダイエットレシピを考えていて&冷蔵庫の残りもの(笑)
作り方
- 1
材料を全てフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで撹拌します
- 2
フライパンに薄く油をしいて、1の1/4の分量をスプーンでとり、焼き色がつくまで両面焼きます
- 3
タレの調味料を混ぜて、2のフライパンに投入し、つくねハンバーグがタレをある程度すったら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
とにかく簡単で経済的な一品です♡
フードプロセッサーで撹拌することで、舌触りが滑らかでフワフワに仕上がります。
七味唐辛子や山椒をかけて食べるのが主人のお気に入り♪
似たレシピ
-
-
-
鶏胸肉で♡ヘルシー豆腐つくねハンバーグ 鶏胸肉で♡ヘルシー豆腐つくねハンバーグ
鶏胸肉と豆腐でヘルシー！かつ安い！そして美味しい！主人にも好評♡2016.1.24 つくねハンバーグでトップ10入り☆
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17752900
