おから餅だんご

〜90〜
〜90〜 @cook_40085034

お鍋や麻婆に入れて食べるおから餅だんご。低カロリー低糖質食物繊維たっぷり。
私は脂肪燃焼スープに入れてます。
このレシピの生い立ち
おから餅がデザート以外に応用できないかと思って。

おから餅だんご

お鍋や麻婆に入れて食べるおから餅だんご。低カロリー低糖質食物繊維たっぷり。
私は脂肪燃焼スープに入れてます。
このレシピの生い立ち
おから餅がデザート以外に応用できないかと思って。

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材料

ピンポン玉15個分くらい

作り方

  1. 1

    ボウルにおからパウダー・オオバコ・スキムミルクを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    水を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    濡れた手であればある程度成形できるので、お好みの大きさにどうぞ。

コツ・ポイント

特になし。ぷりぷり食感ですが火を通しても煮崩れないので、重宝してます( ´﹀` )

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