レンジで簡単！おからで作る◎いきなり団子
pomu◎ @pomu_013
レンジで簡単につくるなんちゃっていきなり団子！おからパウダーで作る低糖質なお餅です♪お餅はやわやわでもっち～りのびます◎
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
レンジで簡単！おからで作る◎いきなり団子
レンジで簡単につくるなんちゃっていきなり団子！おからパウダーで作る低糖質なお餅です♪お餅はやわやわでもっち～りのびます◎
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。
作り方
- 1
さつまいもは1.5㎝幅の輪切りにして水にさらし、水気を切ったら600wのレンジで2分加熱する。（固い場合は30秒追加）
- 2
おからパウダー・片栗粉・ラカント・塩・水を混ぜ合わせたら600wで1分加熱してよく混ぜ合わせる。
-
- 3
さつまいもに丸めたあんこをのせ、2等分に分けた餅生地を薄く伸ばして包んだら完成。
-
コツ・ポイント
生地を包む時は手を水で濡らして成型するとひっつきにくく、包みやすいです。さつまいもは細長いものを使用してください。
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