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アスパラの白あえ◆ゴマドレで
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アスパラの白あえ◆ゴマドレで-レシピのメイン写真

アスパラの白あえ◆ゴマドレで

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

アスパラの白あえ◆彩りきれい◆ヘルシー◆簡単!市販のゴマドレで♪小鉢用量です
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アスパラと豆腐の白あえ◆ゴマドレッシングとのマッチング

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材料

6人前
  • アスパラ 1束
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • 市販のゴマドレ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラ切って、茹でます

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方1写真
  2. 2

    豆腐は、レンジでキッチンペーパーでくるみ600wで4分
    チン

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方2写真
  3. 3

    ボールに豆腐入れます。豆腐は、手でちぎります!

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方3写真
  4. 4

    ゴマドレッシング

    これ

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方4写真
  5. 5

    ゴマドレッシングとアスパラ入れます。

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方5写真
  6. 6

    盛り付け

    • アスパラの白あえ◆ゴマドレで作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐は、水切ります。アスパラも

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/03/08 09:46に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

白和え アスパラ 絹ごし豆腐

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