アスパラの白あえ◆ゴマドレで

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

アスパラの白あえ◆彩りきれい◆ヘルシー◆簡単!市販のゴマドレで♪小鉢用量です
このレシピの生い立ち
アスパラと豆腐の白あえ◆ゴマドレッシングとのマッチング

アスパラの白あえ◆ゴマドレで

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アスパラと豆腐の白あえ◆ゴマドレッシングとのマッチング

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材料

6人前
  1. アスパラ 1束
  2. 絹ごし豆腐 1/2丁
  3. 市販のゴマドレ 大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラ切って、茹でます

  2. 2

    豆腐は、レンジでキッチンペーパーでくるみ600wで4分
    チン

  3. 3

    ボールに豆腐入れます。豆腐は、手でちぎります!

  4. 4

    ゴマドレッシング

    これ

  5. 5

    ゴマドレッシングとアスパラ入れます。

  6. 6

    盛り付け

コツ・ポイント

豆腐は、水切ります。アスパラも

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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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