焼きブロッコリーと焼き明太子の和え物

demy427 @cook_40049794
焼いたブロッコリーと明太子。色合いが可愛いのでお弁当の隙間にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
1株茹でるとどうしても余ってしまうブロッコリー。茹で立てじゃないとなんか美味しくない。焼いて水っぽさをなくして、明太子とマヨで和えたら美味しそう!焼いた明太子の食感もいい!
作り方
- 1
アルミホイルにブロッコリーを並べ、焦げ目がつくまでトースターで焼く。我が家は5分。
- 2
明太子は切らずに、ホイルに置き、トースターで5分。半生がお好きな方は加減してください。
- 3
明太子は焼けたら適当に切る。
- 4
ブロッコリーの粗熱が取れたら、器に入れ、③とマヨで和える。ブロッコリーは柔らかくなっているので、細かくなってOKです。
- 5
明太子の味と、ブロッコリーの塩加減でマヨの量は加減してください。より濃厚な味を求めて粉チーズを追加しました。(12/1)
- 6
ブロック型のチーズを、細かく切って入れても美味しいと思います。
コツ・ポイント
冷凍のブロッコリーの場合はレンジでチンしてから使ってください。明太子も皮つきでOKです。お子様にはタラコでも。明太子とブロッコリーを一緒に焼くと経済的♪
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