ラム肉で☆こく旨♪肉じゃが

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

ラムのコクと旨みがお芋にしっとりと染みこみます♪おいしく食べて、燃焼系ダイエット(^^;
このレシピの生い立ち
半額コーナーで見つけたラム肉と家にあった野菜で、作った即席メニューがおいしくてびっくり!嬉しい発見でした♪

ラム肉で☆こく旨♪肉じゃが

ラムのコクと旨みがお芋にしっとりと染みこみます♪おいしく食べて、燃焼系ダイエット(^^;
このレシピの生い立ち
半額コーナーで見つけたラム肉と家にあった野菜で、作った即席メニューがおいしくてびっくり!嬉しい発見でした♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ラム肉(切り落とし) 120g
  2. じゃがいも (中)3個
  3. ブロッコリー 1房
  4. ☆しょう油 大さじ1.5
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. 150cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて8等分に、ラムは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分けて沸騰した湯で固めにゆでてざるに上げておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンで、油を引かずにラム肉を炒める。火が通ったところで、余分な油を拭き取る。

  3. 3

    2にじゃがいもと☆を加えて落とし蓋をし、弱〜中火で6分煮る。蓋を外してブロッコリーを入れ、中火で煮からめてできあがり(^o^)

コツ・ポイント

2で余分な油をとることで、ラム肉のクセが気にならなくなります☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みみじろー
みみじろー @cook_40027340
に公開
仕事と主婦の2足のワラジ。早・安・旨!をモットーに、手抜き料理道を突きすすんでます(^^;
もっと読む

似たレシピ