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ヘルシー☆オイシー☆豆腐丼
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ヘルシー☆オイシー☆豆腐丼-レシピのメイン写真

ヘルシー☆オイシー☆豆腐丼

aquane
aquane @cook_40085732

ヘルシーでお財布にも優しい1品です(´▽`)食欲がないときでもこれだったらいけちゃいます!!
このレシピの生い立ち
テレビで誰かが「貧乏時代は安い豆腐をご飯に乗せてひたすら食べてた」と聞いて、試してみたところ大成功!!!醤油よりめんつゆの方が合うと思います。

ヘルシーでお財布にも優しい1品です(´▽`)食欲がないときでもこれだったらいけちゃいます!!
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テレビで誰かが「貧乏時代は安い豆腐をご飯に乗せてひたすら食べてた」と聞いて、試してみたところ大成功!!!醤油よりめんつゆの方が合うと思います。

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aquane
aquane @cook_40085732

ヘルシーでお財布にも優しい1品です(´▽`)食欲がないときでもこれだったらいけちゃいます!!
このレシピの生い立ち
テレビで誰かが「貧乏時代は安い豆腐をご飯に乗せてひたすら食べてた」と聞いて、試してみたところ大成功!!!醤油よりめんつゆの方が合うと思います。

ヘルシーでお財布にも優しい1品です(´▽`)食欲がないときでもこれだったらいけちゃいます!!
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テレビで誰かが「貧乏時代は安い豆腐をご飯に乗せてひたすら食べてた」と聞いて、試してみたところ大成功!!!醤油よりめんつゆの方が合うと思います。

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材料

  • ごはん 1/2膳
  • 豆腐 好きな量
  • 鰹節 好きな量
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作り方

  1. 1

    茶碗に半分くらいご飯を盛る。

  2. 2

    好きな大きさに切った豆腐を好きなだけ乗せる。

  3. 3

    鰹節を好きなだけ乗せる。

  4. 4

    めんつゆをお好みの量かける。

  5. 5

    できあがり~(*p・ω・q*)

コツ・ポイント

私はお豆腐は絹ごしを使ってます。3個セットになってるやつだと、すごく便利です。鰹節はたっぷり乗せた方が私は好きです。

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aquane
aquane @cook_40085732
2008/07/11 13:11に公開
料理は得意ではないですが、好きです(b´v゜*)ノの~んびり料理をしていきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

丼 かつお節 豆腐 ご飯

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