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簡単Diet72~豚と白菜漬けのピリ辛煮
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簡単Diet72~豚と白菜漬けのピリ辛煮-レシピのメイン写真

簡単Diet72~豚と白菜漬けのピリ辛煮

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第72弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

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材料

2人分
  • 豚もも薄切り肉 160g
  • にんじん 30g
  • 白菜漬 150g
  • 生姜(薄切り) 2枚
  • 鷹の爪 1/2本
  • ごま油 小さじ2
  • ☆ 酒 大さじ1
  • ☆ だし汁 2/3カップ
  • ☆ しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。人参は皮をむいてせん切り、白菜漬は汁気を絞ってざく切り、生姜はせん切り、唐辛子は種を取る。

  2. 2

    ごま油を熱し、豚肉を炒めて、残りの1を加えて炒める。☆を加えてサッと煮る。

コツ・ポイント

1人前176kcal。

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Sweet821
Sweet821 @Sweet821
2007/10/06 14:32に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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このレシピのキーワード

白菜 にんじん 豚もも薄切り 酒 トウガラシ しょうが

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