お弁当にも!大根葉の韓国海苔炒め

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

大根の葉が余っているとき、韓国風の炒め物はいかがですか。
ほろ苦い大根葉と、ごま油、海苔がよく合い、ご飯が進みます!

このレシピの生い立ち
大根の葉がたくさん余っていたので、美味しい常備菜を作ってみました。

お弁当にも!大根葉の韓国海苔炒め

大根の葉が余っているとき、韓国風の炒め物はいかがですか。
ほろ苦い大根葉と、ごま油、海苔がよく合い、ご飯が進みます!

このレシピの生い立ち
大根の葉がたくさん余っていたので、美味しい常備菜を作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 大根の葉(茹でて) 200g
  2. 韓国海苔 適量
  3. ごま 大さじ1/2
  4. 少々
  5. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゆでた大根葉を細かく刻む。
    フライパンにゴマ油を熱してさっと炒める。

  2. 2

    ちぎった韓国海苔、塩、しょうゆを加え炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

韓国海苔は、好みでたくさん入れても美味しいです。
大根のほろ苦さは、ごま油と本当によくあいます。
色も綺麗なので、お弁当にぴったりです。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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