CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
**ダイエット和風キムチチヂミ**
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
**ダイエット和風キムチチヂミ**-レシピのメイン写真

**ダイエット和風キムチチヂミ**

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241

ダイエットと美肌効果のあるキムチを使った低カロリー和風キムチチヂミです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドには韓国から来た移民が多く、パーティーで韓国の方が気軽にチヂミを作ってこられるのを見て、和風のチヂミを思いつきました。和風だしと、酢しょうゆ、青ねぎでさっぱりしたソースに合います。

ダイエットと美肌効果のあるキムチを使った低カロリー和風キムチチヂミです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドには韓国から来た移民が多く、パーティーで韓国の方が気軽にチヂミを作ってこられるのを見て、和風のチヂミを思いつきました。和風だしと、酢しょうゆ、青ねぎでさっぱりしたソースに合います。

もっと読む

**ダイエット和風キムチチヂミ**

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241

ダイエットと美肌効果のあるキムチを使った低カロリー和風キムチチヂミです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドには韓国から来た移民が多く、パーティーで韓国の方が気軽にチヂミを作ってこられるのを見て、和風のチヂミを思いつきました。和風だしと、酢しょうゆ、青ねぎでさっぱりしたソースに合います。

ダイエットと美肌効果のあるキムチを使った低カロリー和風キムチチヂミです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドには韓国から来た移民が多く、パーティーで韓国の方が気軽にチヂミを作ってこられるのを見て、和風のチヂミを思いつきました。和風だしと、酢しょうゆ、青ねぎでさっぱりしたソースに合います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • キムチ(ひとつかみ) 30g
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • チヂミのたね
  • 小麦粉 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 和風だしの素(顆粒) 少々
  • チヂミソース
  • 醤油 小さじ2
  • 青ネギ(小口切り) 少々
  • 酢 小さじ2
  • 韓国唐辛子(粉末) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    すべての材料をさっと混ぜる。水分がたりないようなら水をたしお好み焼きのたねと同じ状態にする。

  2. 2

    ごま油をしいて中火で熱したフライパンで、表3分、裏2分焼く。

  3. 3

    切って、チヂミソースを回しかけてできあがり。

コツ・ポイント

コチュジャンソースをつかわないチヂミです。中に、豚肉、えび、ニラなどを加えてもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241
2012/12/09 02:03に公開
お料理大好きです。香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ちぢみ キムチ 卵 小麦粉 青ネギ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 目分量で即効小型フレンチトースト
  2. 人参炊き込みご飯@ジューサー搾りかすだよ。
  3. ハーフベーコンと玉ねぎじゃがいも甘煮
  4. 混ぜて焼くだけの!ゴーヤの卵とじ焼き
  5. 簡単☆プレーンクッキー☆
  1. 簡単♪大人も子供も大好き◎型抜きクッキー
  2. クリスマスに♪ホタテとサーモンの前菜
  3. ■鶏むね&こんにゃくのカレー風味照り焼き
  4. 難しくない*玉ねぎのみじん切りの方法
  5. 硬い肉を柔らかくする★ビーフシチュー等に
  6. Too EZ Paprika & Garlic Prawns on (spanish) Rice
  7. Salmon Stew In Brazilian Style (MOQUECA)
  8. Yankee Bean Soup
  9. Crumby's Chicken Enchiladas
  1. 豚肉ときくらげのさっぱり炒めもの
  2. こんにゃくの利休煮
  3. イカの塩麹ゴロ焼き
  4. コロコロ焼きおさつコロッケ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17763777
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close