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■糖質制限■厚揚げ簡単こんがり鮭マヨ焼き
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■糖質制限■厚揚げ簡単こんがり鮭マヨ焼き-レシピのメイン写真

■糖質制限■厚揚げ簡単こんがり鮭マヨ焼き

あお3150
あお3150 @cook_40052487

ついつい余りがちな鮭フレークを、厚揚げにかけてトースターチン♪すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

ついつい余りがちな鮭フレークを、厚揚げにかけてトースターチン♪すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆
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■糖質制限■厚揚げ簡単こんがり鮭マヨ焼き

あお3150
あお3150 @cook_40052487

ついつい余りがちな鮭フレークを、厚揚げにかけてトースターチン♪すぐにできるので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆
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材料

  • *厚揚げ(9×9㎝) 2コ
  • *鮭フレーク 適量
  • *マヨネーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に厚揚げを入れ、軽くレンチン♪あとは、鮭フレークとマヨネーズを盛大にのせて、こんがりトースターチン♪するだけです☆

コツ・ポイント

鮭フレークを食べきれずに、気がついたら冷蔵庫様の片隅でカビがΣ( ̄□ ̄;)なんてことがoften…(汗)でも、これなら盛大に消費できます(はあと)なお、画像はパセリをかけています(照)

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2012/12/12 14:57に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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