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水菜と厚揚げのツナ和え
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水菜と厚揚げのツナ和え-レシピのメイン写真

水菜と厚揚げのツナ和え

bell_moko
bell_moko @cook_40086249

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材料

  • 水菜 1袋
  • 厚揚げ 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • 水 300ml
  • 創味つゆ 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    水菜は洗って3cmくらいに切る。
    厚揚げはサイコロ状にきる。
    ツナはオイルをきっておく。

  2. 2

    フライパンにすべての材料を入れて沸騰したら2分ほど和えて完成

  3. 3

    水菜のシャキシャキした食感と厚揚げでおなか一杯になります(笑)

コツ・ポイント

水菜の代わりに小松菜でも◎
厚揚げの代わりに油揚げでも◎
何か一品欲しいときに簡単でボリュームもあります

創味つゆ使用ですが、めんつゆで大丈夫です。

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bell_moko
bell_moko @cook_40086249
2012/12/06 06:56に公開
食べることがだいすきな主婦です
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このレシピのキーワード

ツナ 水菜 厚揚げ

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