材料を用意しておきましょう

お肉は開いて、手で皮をはがします。食べやすい大きさに切って、調味料を全て混ぜ込みます！

タマネギはスライサーでこのように。塩もみします。

ニンジンは細長く切ります。

耐熱用の皿にお肉を漬け汁ごと、そしてその上にタマネギとにんじんをまんべんなくかぶせます！

レンジ５００Ｗで１２分チーン♪　完成！

お好みでレモン汁をかけたら酸味が美味しい！