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簡単!おいしい!ほうれん草の白和え
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簡単!おいしい!ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

簡単!おいしい!ほうれん草の白和え

RiNcA
RiNcA @cook_40051562

さっぱり和食な気分の時は簡単白和えに決まり!面倒な下準備一切なしのシンプル&ヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐の残り半丁を冷奴以外で食べたいと思って思いつjきました。本格的な白和えにはたくさん具が入っているかも知れませんが、ゴマ&ほうれん草もシンプルでおいしかったです。

さっぱり和食な気分の時は簡単白和えに決まり!面倒な下準備一切なしのシンプル&ヘルシーメニューです。
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RiNcA @cook_40051562

さっぱり和食な気分の時は簡単白和えに決まり!面倒な下準備一切なしのシンプル&ヘルシーメニューです。
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材料

2~4人分
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • ほうれん草 2~3束
  • ゴマ 大さじ3~4(お好み)
  • 白だし 大さじ1弱
  • ほうれん草用の塩 小さじ2
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐の水切りから始めましょう。お豆腐を4等分くらいに切ってキッチンペーパーで包み、上から重しをしておきます。

  2. 2

    水きりの間に他の支度をしましょう。ほうれん草を茹でるお湯を沸かしてる間にゴマをスリスリ・・・ごますり(丼みたいなの)があれば是非、よくすってください。なければ普通のごますり器でもOK。お湯が沸いたら塩を溶かしてほうれん草を茹でます。

  3. 3

    ほうれん草を3cmくらいに切ってよく水気を絞ってくださいね。

  4. 4

    ある程度水切り出来た豆腐を新しいキッチンペーパー(2枚重ね)の上に乗せ、キッチンペーパーの端を使って押しつぶします。結構これでも水きりできるでしょ?

  5. 5

    ④の豆腐とゴマ、白だしをボウルに入れてよく混ぜます。ある程度滑らかになったらほうれん草を加え、和えたら出来上がり!※最後に味見して微調整してくださいね!

コツ・ポイント

●④の時によく押しつぶすと水きりがうまくいきます。●豆腐ととほうれん草の水切り加減で白だしの分量は少し異なりますので、最後の味見はお願いします☆

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RiNcA
RiNcA @cook_40051562
2008/07/04 14:38に公開
料理とは実験のようなもの!( ´艸`)上手くいくときもあれば失敗することもあるさ!
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このレシピのキーワード

白和え ほうれん草 もめん豆腐 ゴマ

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