春キャベツ長いもアボカドのオーブン焼き

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

やさしい味の簡単オーブン焼きです。
写真取り忘れの為、絵を描いてみました。
へたくそでごめんなさい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を合わせてみました

春キャベツ長いもアボカドのオーブン焼き

やさしい味の簡単オーブン焼きです。
写真取り忘れの為、絵を描いてみました。
へたくそでごめんなさい。
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冷蔵庫の残り物を合わせてみました

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. 長いも 1/2本
  3. アボカド 1個
  4. 粉チーズ 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. 塩・胡椒 適宜
  7. ☆わさび(チューブのもの) 2センチくらい
  8. ☆醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにして塩を入れたお湯で堅めに茹でる。(色が鮮やかになればOK!)

  2. 2

    長芋は皮を剥き、2センチ厚さの半月切りにして、レンジで6分。(柔らかくなるよう調整する)麺棒などで軽くつぶしておく。

  3. 3

    アボカドは皮を剥き種を取り出し、一口大に切っておく。

  4. 4

    耐熱皿に、キャベツ・長いも・アボカドを並べ、塩胡椒をしてマヨネーズをかける。

  5. 5

    ☆をよく混ぜ、全体に回しかける。オーブントースターで20分焼くけばできあがり。焼き加減はお好みで加減してください。

コツ・ポイント

キャベツも長芋もあまり柔らかくしないほうが美味しいかも・・・
やさしい春の味に、わさび醤油がアクセントになって思わぬおいしさです。

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毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから~30分~40分でできる献立です。
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