ナスの豚肉はさみ焼き
ナスと豚肉ちょっとで簡単おかず。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで家族も満足できる料理で今度こそ何とかダイエット!!
作り方
- 1
ナスは洗ってへたを取り、たて半分横半分の4等分にする。 それぞれに肉をはさむ切り込みを入れる。
- 2
豚肉はナスの数に合わせて切って塩コショウ、酒をふりかけて手でならし小麦粉を全体にうすくまぶす。ナスに肉をはさむ。
- 3
サラダ油をひいたフライパンにナスを並べ入れ蓋をする。途中裏返してナスがしんなりするまで弱火で蒸し焼きにする。
- 4
皿に盛り韓国風ピリ辛ソースをたっぷりかけてできあがり。
コツ・ポイント
ナスだけでも充分おいしいです。ナスを焼く時は余りいじらずじっくり焼くといいみたいです。ひき肉で作るより扱いやすくて手軽です。ナスの大きさは好みで切って下さいね。数が多いと見た目で満足出来る気がします^^;
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