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ふわふわ豆腐チョコプリン、ムース?
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ふわふわ豆腐チョコプリン、ムース?-レシピのメイン写真

ふわふわ豆腐チョコプリン、ムース?

123ママ
123ママ @cook_40034539

豆腐のおかげでふわシュワです♪カロリー低めもいい感じ♫♬
このレシピの生い立ち
子供達が嘔吐下痢で何を食べても☆☆ので、冷たくってツルっと入るものを作ってあげようと思いました。
そのうえ、栄養があって子供達の好きなチョコレート味で、お腹に負担をかけないものを・・・と思って出来たプリンです。

豆腐のおかげでふわシュワです♪カロリー低めもいい感じ♫♬
このレシピの生い立ち
子供達が嘔吐下痢で何を食べても☆☆ので、冷たくってツルっと入るものを作ってあげようと思いました。
そのうえ、栄養があって子供達の好きなチョコレート味で、お腹に負担をかけないものを・・・と思って出来たプリンです。

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ふわふわ豆腐チョコプリン、ムース?

123ママ
123ママ @cook_40034539

豆腐のおかげでふわシュワです♪カロリー低めもいい感じ♫♬
このレシピの生い立ち
子供達が嘔吐下痢で何を食べても☆☆ので、冷たくってツルっと入るものを作ってあげようと思いました。
そのうえ、栄養があって子供達の好きなチョコレート味で、お腹に負担をかけないものを・・・と思って出来たプリンです。

豆腐のおかげでふわシュワです♪カロリー低めもいい感じ♫♬
このレシピの生い立ち
子供達が嘔吐下痢で何を食べても☆☆ので、冷たくってツルっと入るものを作ってあげようと思いました。
そのうえ、栄養があって子供達の好きなチョコレート味で、お腹に負担をかけないものを・・・と思って出来たプリンです。

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材料

14㎝×15.5㎝の流し箱1個分
  • 絹豆腐 200g
  • 牛乳 200cc
  • お砂糖 大2
  • コンデンスミルク(蜂蜜・水あめでもOK) 大1ぐらい
  • 純ココア 大2
  • ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは大3の水にふりかけて、しばらくふやかしておきます。

  2. 2

    絹豆腐はキッチンペーパーにくるんで、電子レンジで3分チンして軽く水切りをしておきます。

  3. 3

    小鍋に牛乳を分量の半分ぐらい入れて、弱火にかけ、砂糖とコンデンスミルクを加えて、溶かしておきます。

  4. 4

    ③に純ココアを少しずつ加えてよく溶かします。

  5. 5

    ④に①のゼラチンを加えて混ぜます。

  6. 6

    FPかミキサーに②の豆腐を入れて、⑤を加えてガガガーと撹拌します。

  7. 7

    残りの牛乳も加えてガガガーと撹拌したら、お好みの容器に入れて冷蔵庫で冷やしてください。

コツ・ポイント

特にないです。ただ混ぜて冷やすだけの簡単プリンです。

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123ママ
123ママ @cook_40034539
2010/03/18 07:02に公開
食べること、呑むことが大好きなアラフィフです。子どもたちも大きくなって夫婦2人なりつつあり食生活も変化が出てきた今日この頃です。
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このレシピのキーワード

チョコレートプリン ココア はちみつ ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐 コンデンスミルク

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