こんにゃくと豚バラのみそ煮

mary´s
mary´s @cook_40076794

こんにゃくは手でちぎると表面積が広くなり味がよくなじみます。
このレシピの生い立ち
ノーカロリーのこんにゃく料理!

こんにゃくと豚バラのみそ煮

こんにゃくは手でちぎると表面積が広くなり味がよくなじみます。
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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 豚バラ 100g
  3. ねぎ 1/2本
  4. しょうが 1かけ
  5. ★だし汁 カップ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★しょうゆ 大さじ1
  9. ☆みそ 大さじ2
  10. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくはひと口大にちぎってアク抜きをする。ねぎは2㎝に切り、しょうがは千切りにする。豚肉はひと口大に切る。

  2. 2

    鍋に油を熱してしょうがと豚肉、こんにゃくとねぎを加えて炒め、★を加え煮立ったらアクをすくいながら15分煮る。

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