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野菜嫌いでも!簡単ドライカレー
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野菜嫌いでも!簡単ドライカレー-レシピのメイン写真

野菜嫌いでも!簡単ドライカレー

リトルねね
リトルねね @cook_40088065

野菜嫌いでもペロリと食べられます。
レシピは3〜4人分ですが、我が家は2人なのでこの量を作って保存しています。
このレシピの生い立ち
夫の母から伝授してもらったレシピです。

野菜嫌いでもペロリと食べられます。
レシピは3〜4人分ですが、我が家は2人なのでこの量を作って保存しています。
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リトルねね
リトルねね @cook_40088065

野菜嫌いでもペロリと食べられます。
レシピは3〜4人分ですが、我が家は2人なのでこの量を作って保存しています。
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夫の母から伝授してもらったレシピです。

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レシピは3〜4人分ですが、我が家は2人なのでこの量を作って保存しています。
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材料

3〜4人分
  • カレーフレーク 約60g
  • ご飯 2.5〜3合分
  • 豚挽肉(合挽きでも牛でも可) 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 中1本
  • ピーマン 中2個
  • 生姜すりおろし(チューブ可) 小さじ1
  • にんにくすりおろし(チューブ可) 小さじ1
  • ゆで卵 2個
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンをフードプロセッサーにかけ、できるだけ細かくみじん切りにします。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろした生姜とにんにく、1の野菜を入れ中火で炒めます。

  3. 3

    少ししんなりしてきたら、豚挽肉を加えます。
    肉にも火が通ってきたら、カレーフレークを加えながらよく混ぜ炒めます。

  4. 4

    ☆カレーフレークは、少しずつ入れて調整してください。味見してちょっと濃いかな?くらいが丁度良いと思います。

  5. 5

    全体がまとまってくるまで混ぜたら、一度火を止めます。
    フライパンが小さい場合はここで半量別の容器に移しておきます。

  6. 6

    ご飯を加えて、再び火にかけ混ぜながら炒めます。
    4で半量にした方は、ご飯も2人分にして、2回に分けて作ってください。

  7. 7

    ルーとご飯がなじんだら、器に盛り、ゆで卵を好きな形に切って添えたら完成です。

  8. 8

    ☆ルーとご飯の割合もお好みで。ルーが余ったら冷蔵で3〜4日、冷凍でも3週間程保存できます。
    ドリアにも使えます。

  9. 9

    ☆使用したカレーフレークはこれです。
    お子様には少し辛いかもしれないので、甘口タイプを(^ ^)

    • 野菜嫌いでも!簡単ドライカレー作り方9写真
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リトルねね
リトルねね @cook_40088065
2015/03/12 01:12に公開

このレシピのキーワード

ドライカレー 牛肉 ゆで卵 にんじん ピーマン お肉 豚ひき肉 玉ねぎ ご飯 合い挽き

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