簡単！新玉ねぎの貧血防止サラダ
tsugu☆ @cook_40053820
新玉ねぎと貧血防止で女性に嬉しいひじきのサラダ
このレシピの生い立ち
新玉ねぎはサラダのレパートリーが少なくなりがちなので、女性に嬉しいひじきを入れて作ってみました(^-^)
食欲無い時でも、ダイエット中、妊婦さんにもおすすめですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
簡単！新玉ねぎの貧血防止サラダ
新玉ねぎと貧血防止で女性に嬉しいひじきのサラダ
このレシピの生い立ち
新玉ねぎはサラダのレパートリーが少なくなりがちなので、女性に嬉しいひじきを入れて作ってみました(^-^)
食欲無い時でも、ダイエット中、妊婦さんにもおすすめですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
作り方
- 1
新玉ねぎを1/4カットを細切りスライスし、ボウルに入れる
- 2
調味料
バルサミコ酢、メイプルシロップ、醤油、塩を混ぜ玉ねぎにかける - 3
乾燥ひじきをそのまま作り方2と合わせてラップをし、冷蔵庫に30分から1時間入れておく。
- 4
乾燥ひじきが柔らかくなってきたらおかかを合わせて完成！
コツ・ポイント
乾燥ひじきをあえてそのまま合わせる事で味が染み渡り、少し硬いぐらいの食感が美味しくなります(^-^)
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