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ブロッコリーたっぷり*ペペロンチーノ
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ブロッコリーたっぷり*ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ブロッコリーたっぷり*ペペロンチーノ

ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

一人でガッツリ 食べたい時にはこれ。
簡単でオイルで炒めるだけ。ブロッコリーを入れるだけで、見た目も華やかになります。
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなるんですよね。ペペロンチーノ。
この日は、ブロッコリーがあったので、色見もキレイに
入れてみました。

一人でガッツリ 食べたい時にはこれ。
簡単でオイルで炒めるだけ。ブロッコリーを入れるだけで、見た目も華やかになります。
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無性に食べたくなるんですよね。ペペロンチーノ。
この日は、ブロッコリーがあったので、色見もキレイに
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ブロッコリーたっぷり*ペペロンチーノ

ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

一人でガッツリ 食べたい時にはこれ。
簡単でオイルで炒めるだけ。ブロッコリーを入れるだけで、見た目も華やかになります。
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなるんですよね。ペペロンチーノ。
この日は、ブロッコリーがあったので、色見もキレイに
入れてみました。

一人でガッツリ 食べたい時にはこれ。
簡単でオイルで炒めるだけ。ブロッコリーを入れるだけで、見た目も華やかになります。
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無性に食べたくなるんですよね。ペペロンチーノ。
この日は、ブロッコリーがあったので、色見もキレイに
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材料

1人
  • パスタ 80~100g
  • ベーコン 2~3枚
  • ブロッコリー 適量
  • ニンニク みじん切り1カケ
  • 唐辛子 1本
  • オリーブ油 大さじ5
  • 塩 少し
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作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り
    ブロッコリーはチンで茹でカット。ベーコンも細かくカットする。この時にパスタは茹で始める。

  2. 2

    フライパンに オリーブ油をいれ、ニンニク+唐辛子を加え 弱火で香りと辛味を出す。

  3. 3

    2のフライパンに ベーコンをいれ カリカリに弱火で炒める。

  4. 4

    2のフライパンに 茹で上がったパスタを加え、塩味の茹で汁を少し加え オイルと馴染ませて、部ロッコリを加え馴染ませれば完成

  5. 5

    茹で汁の塩分の調整で 味が薄いときは 塩を加えてもOK.必ず味見して下さい。

コツ・ポイント

パスタを茹でる時の塩を少なめにしたら、最後に塩を加えないと薄いと思いますが、ベーコンからも塩分が出来ますので、塩の使いすぎには注意です。

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ありす2000
ありす2000 @cook_40032617
2010/03/18 01:42に公開
『平凡な主婦で終わりたくない』と、思いながら限られた時間で、お料理や趣味を楽しんで来ましたが、突然体が不自由になり入院。難病指定の特定疾患病と判明。母の味をレシピで残そうと、レシピUP中。握力が落ちているので料理も思うように出来ませんが、『家族に作る料理は何よりのリハビリ』だと思い、毎日を楽しんでいます。『大切な時間』出版♪ http://ameblo.jp/precious-time2003/
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ ベーコン ブロッコリー にんにく トウガラシ

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