ココナッツオイルで♡フルーティ☆サンド

広野のタイタン
広野のタイタン @cook_40088544

美容と健康に良いお手軽サンドです♡
2015,4/5話題入りありがとうございます♬

このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを一滴も逃さない食べ方を考えました(^_^)v

ココナッツオイルで♡フルーティ☆サンド

美容と健康に良いお手軽サンドです♡
2015,4/5話題入りありがとうございます♬

このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを一滴も逃さない食べ方を考えました(^_^)v

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材料

一人分
  1. お好きなパン( 8枚切り食パン、イングリッシュマフィン、ロールパンetc) ワンペアor1個
  2. ココナッツオイル 適量
  3. フルーツジャム(写真はマーマレード) 適量
  4. お好きなナッツ(スライスアーモンドなど) お好きなだけ♡

作り方

  1. 1

    食パンならそのまま、マフィンやロールパンは厚さを半分にし、ココナッツオイルを塗る。(ポイントコツ参照下さい)

  2. 2

    オイルの上からフルーツジャムを塗り、ナッツを敷き詰める。もう片方のパンで挟んで出来上がり♡

  3. 3

    ジョンリークッカーさんが、このレシピをヒントにアップしたスイーツレシピ♡ID:18050654♡超美味オススメです♡

コツ・ポイント

低温期では固まってるココナッツオイルも25℃以上で液状(?)化します。トロトロで塗り難い場合は冷蔵庫に入れておくといいかも♬オイルとジャムは大体同量がオススメですが、お好みで♡乗せるナッツはスライスアーモンドが手間無しです^^;

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広野のタイタン
広野のタイタン @cook_40088544
に公開
キッチン開設から12年、皆さんに出会えて楽しい毎日でした♡大阪市内で夫と美容院をやってます☆好きな物♡音楽(80'sROCK♥現在はBe:Firstを始めとするBMSG所属アーティストに沼り中w)動植物、お笑い、珈琲、時代劇♬この何年かは、皆さんの美味しいレシピをお借りしておきながらまったくレポをお届けしておりません…m(_ _)mいつもご馳走様です!
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