手づかみ大好き!ツナとあおさのご飯おやき

ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359

ごま油とあおさで香りも食欲もアップします。手づかみしたくて仕方ない1歳の娘に!
このレシピの生い立ち
1歳の手づかみ大好きな娘が喜んで食べます!

手づかみ大好き!ツナとあおさのご飯おやき

ごま油とあおさで香りも食欲もアップします。手づかみしたくて仕方ない1歳の娘に!
このレシピの生い立ち
1歳の手づかみ大好きな娘が喜んで食べます!

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材料

1人分
  1. ご飯(5倍がゆもOK) 大さじ2程度
  2. 水煮ツナ缶(80g) 1/3缶
  3. 1/3個
  4. 乾燥あおさ 大さじ1
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごま油以外をボウルで全て混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、中火であたためスプーンですくいフライパンに落とす→だいたい7等分になるように落としていく事!

  3. 3

    両面をこんがりなるまで中火で焼く。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成!はいどーぞ!

コツ・ポイント

両面をこんがり焼きましょう!

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ノエル・ギャラガー
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ご訪問ありがとうございます。2児【8歳、11歳】のおっかさんです(*ゝω・*)家族四人で仲良く暮らしています。料理にお菓子作り、そして洋裁までハンドメイド何でも大好きです。
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