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10種の彩りミックスベジタブルお焼き
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10種の彩りミックスベジタブルお焼き-レシピのメイン写真

10種の彩りミックスベジタブルお焼き

クック2R889N☆
クック2R889N☆ @cook_40426256

1歳の娘の手づかみ食べのために考案しました!
このレシピの生い立ち
彩り10種のミックスベジタブルオムレツを作ったのですが食べず…
ご飯が好きなのでケチャップライス風に作ったら
たくさん食べてくれました!
卵を入れるとタンパク質もとれるのでオススメです!

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彩り10種のミックスベジタブルオムレツを作ったのですが食べず…
ご飯が好きなのでケチャップライス風に作ったら
たくさん食べてくれました!
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クック2R889N☆
クック2R889N☆ @cook_40426256

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彩り10種のミックスベジタブルオムレツを作ったのですが食べず…
ご飯が好きなのでケチャップライス風に作ったら
たくさん食べてくれました!
卵を入れるとタンパク質もとれるのでオススメです!

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材料

1人分
  • ミックスベジタブル 30g
  • ご飯又は軟飯 100g
  • ケチャップ 小さじ2
  • コンソメ 小さじ1
  • 水 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • バター 少量
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作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルを深めの耐熱容器(この後ご飯なども入れるので大きめがオススメ)に入れ1分30秒加熱します。

    • 10種の彩りミックスベジタブルお焼き作り方1写真
  2. 2

    加熱後ブレンダー等で刻み細かくします。

  3. 3

    2にご飯、コンソメ、ケチャップ、片栗粉、水を入れ混ぜ合わせます。
    (ここで炒めた卵そぼろを入れてもOK!)

  4. 4

    フライパンに少量のバターを溶かしキッチンペーパーで全体にいきわたらせ3をスプーンですくって1口大の大きさにして焼きます。

  5. 5

    両面に焼き色がついて火が通ったら完成。

    • 10種の彩りミックスベジタブルお焼き作り方5写真

コツ・ポイント

ミックスベジタブルは細かくすると
混ざりやすく食べやすいです!
焼き始めたら焼き目が付くまでひっくり返さないのがコツです!

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クック2R889N☆
クック2R889N☆ @cook_40426256
2023/07/10 06:00に公開

このレシピのキーワード

お焼き 片栗粉 バター ご飯 ケチャップ ミックスベジタブル

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