定番!ホウレン草のたっぷり胡麻和え

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

きちんとゴマを炒って、すり鉢でゴマの栄養分を出し、砂糖と醤油で絡ませるだけです。家で作ると最高!
このレシピの生い立ち
ホウレン草の葉が、ふっくら、根元も、赤く新鮮で美味しそうだなと思い、胡麻和えが食べたくて母と作りました。

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材料

4人分
  1. ホウレン草 1.5把分
  2. ゴマ 大さじ4
  3. 砂糖 大さじ1.~
  4. 醤油 大さじ1~

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かし、塩少々入れる、ホウレン草の根は、包丁を少々入れて、火を通りやすくし、根から茹で、冷水にさらし絞る

  2. 2

    すり鉢に、炒ったゴマを入れて、良く擦り調味料を炒れ、3cmに切ったホウレン草を合える

コツ・ポイント

ホウレン草の量で、調味料は加減して調理して下さい。我が家の胡麻和えは、甘めです。食感が大事なので、ホウレン草はさっと茹でて冷水でさらして下さい。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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