簡単&ヘルシーあさりとトマトの冷製パスタ

あわわ
あわわ @cook_40022131

簡単&ヘルシーで美味しい!
温かいままでも美味しいけど、今の季節はぜひ冷やしていただきたいです♪
このレシピの生い立ち
枝元なほみさんのレシピ「白身魚とあさりのトマト蒸し煮」をアレンジしてワイン蒸しにしてみました。
さらに冷やして冷製パスタソースに変身!

簡単&ヘルシーあさりとトマトの冷製パスタ

簡単&ヘルシーで美味しい!
温かいままでも美味しいけど、今の季節はぜひ冷やしていただきたいです♪
このレシピの生い立ち
枝元なほみさんのレシピ「白身魚とあさりのトマト蒸し煮」をアレンジしてワイン蒸しにしてみました。
さらに冷やして冷製パスタソースに変身!

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材料

約2人分
  1. あさり 1パック
  2. トマト 大 1個
  3. なす 2個
  4. 玉ねぎ 大 半分
  5. 塩、胡椒 少々
  6. 乾燥ハーブ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. 白ワイン 適量

作り方

  1. 1

    あさり 塩水につけて砂抜きしておく
    トマト テキトーにざく切り
    おなす 輪切りにしてあく抜き
    玉ねぎ 薄切り

  2. 2

    おなべにあさりを入れて、上におなす、玉ねぎ、トマトをのせる。

  3. 3

    小さいコップに半分くらい水を入れ、オリーブオイルとワインをひとまわし、胡椒とドライハーブを適量ふりかけ、火にかける。

  4. 4

    ふたをして、1~2分強火にかけ、沸騰したら弱火にして10分ほど蒸す。

  5. 5

    全体を混ぜ合わせて、煮汁の味見をし、塩が足りなかったらここで足して、
    おなすに火が通るまで煮る。

  6. 6

    よーく冷やして、冷たいパスタと和えればできあがり。

コツ・ポイント

あさりに塩気があるので、塩を入れすぎないように注意!

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あわわ
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関東の片隅で夫と4歳になる息子と3人で暮らしています。1年間のロンドン暮らしを経て、6月に帰国しました。あまりにもバタバタしていたため、いただいたつくれぽの掲載が遅くなってしまい、申し訳ありません。今の日本では家族に安全でおいしいごはんを提供するのが本当に難しい・・・そんな中でも家族の健康を考え、できる限り安全な食材を選び、毎日お料理しています。
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